Materace według twardości 

Wybór odpowiedniego podparcia decyduje o tym, czy organizm w pełni zregeneruje siły, czy obudzi się z napięciem mięśniowym. Źle dopasowana powierzchnia wymusza na kręgosłupie nienaturalne wygięcia, co w perspektywie czasu skutkuje przewlekłymi dolegliwościami bólowymi. Pomożemy Ci to zrozumieć, dlaczego sztywność podłoża jest parametrem, którego nie wolno ignorować podczas zakupów.

Oznaczenie twardości w przypadku materacy 

W branży sypialnianej stopień twardości określa się symbolem H, pochodzącym od angielskiego słowa hardness. Jest to parametr fizyczny informujący o tym, jak dużemu odkształceniu ulega powierzchnia pod wpływem określonego nacisku. System ten powstał, aby ułatwić dopasowanie produktu do masy ciała użytkownika. Dzięki temu zyskasz pewność, że wybrany model nie będzie ani zbyt plastyczny, ani zbyt sztywny dla Twojej anatomii.

Materace średnio miękkie H2

To optymalny wybór dla osób ważących od 60 do 80 kg. Materace średnio miękkie H2 są elastyczne i stabilne jednocześnie. Często spotyka się tu połączenie pianek wysokoelastycznych z warstwami termoelastycznymi. Dzięki nim poczujesz, że Twoje stawy są odciążone, a kręgosłup zachowuje naturalne krzywizny. Jeśli interesuje Cię taka miękkość, to możemy polecić Ci: 

• materac piankowy Ergo – stworzony został z energetycznej pianki Bio foam, która w swoim składzie ma 22% olejku rącznika, znanego ze swoich właściwości leczniczych.

• Materac lateksowy Udine – ma on aż trzy strefy twardości i całkowicie lateksowy rdzeń. W ten sposób cechuje go elastyczność i trwałość na długie lata. 

Materace średnio twarde H3

Najczęściej wybierany wariant, przeznaczony dla użytkowników w przedziale 80–100 kg. W tej kategorii dominują modele sprężynowe typu pocket oraz twardsze pianki lateksowe. Zdecydowanie materace średnio twarde H3 zapewnią Ci stabilne oparcie w odcinku lędźwiowym. Jest ono zbawieniem przy siedzącym trybie życia. Chcesz poznać nasze propozycje? Oto i one: 

• Materac kieszeniowy Bliss – składa się on z
  

Materace twarde H4

Produkt skierowany do osób powyżej 100 kg oraz zwolenników bardzo sztywnego podłoża. Często stosuje się w nich naturalne warstwy usztywniające – zdecydowanie hitem są maty kokosowe. Zapobiega to deformacjom pod wpływem dużego ciężaru i eliminuje efekt zapadania się bioder. Jeśli interesuje Cię twardy materac H4, to przygotowaliśmy dla Ciebie sprawdzone propozycje:

• Materac kieszeniowy Ginaso – jest to wyjątkowy materac, który ma dwie strony, a dokładnie średnio twardą i twardą. W ten sposób możesz dopasować go do swoich preferencji. 

• Materac kieszeniowy Hybrid – składa się on z 7 warstw wsparcie, więc cechuje go dopasowywanie się do naturalnej krzywizny kręgosłupa, zapewniające jego anatomiczną pozycję. 

Materace bardzo twarde H5

Model oznaczony symbolem H5 to produkt o najwyższym stopniu sztywności dostępnym w seryjnej produkcji. Standardowo dedykuje się go osobom, których masa ciała przekracza 120–130 kg. W takim przypadku nacisk wywierany na podłoże jest na tyle duży, że tylko bardzo zwarty wkład jest w stanie zapobiec szkodliwemu wygięciu kręgosłupa. Dzięki tej twardości zyskasz stabilną bazę, która nie podda się nadmiernej deformacji pod wpływem dużego obciążenia.

Materace o różnej twardości od Time to sleep, które zadbają o Twój sen

Właściwe podparcie ciała podczas spoczynku bezpośrednio wpływa na proces regeneracji tkanek oraz efektywność faz głębokiego snu. Gdy materac posiada twardość odpowiadającą Twojej masie ciała, kręgosłup może zachować swoje naturalne krzywizny, a mięśnie przykręgosłupowe ulegają całkowitemu rozluźnieniu. 

Brak tego dopasowania skutkuje ciągłym napięciem struktur anatomicznych, co prowadzi do powstawania mikrourazów i chronicznego zmęczenia. Dzięki precyzyjnemu wyborowi stopnia H unikniesz ucisku na naczynia krwionośne, co wyeliminuje drętwienie kończyn i potrzebę ciągłej zmiany pozycji w nocy. Zyskasz dzięki temu ciągłość snu, która jest niezbędna dla prawidłowej pracy mózgu i gospodarki hormonalnej.

Pamiętaj, że organizm reaguje na nieprawidłowe podparcie w sposób bardzo konkretny, często już po pierwszej nocy spędzonej na niedopasowanym podłożu. Jeśli budzisz się z bólem w dolnym odcinku pleców, może to oznaczać, że powierzchnia jest zbyt miękka i Twoje biodra zapadają się zbyt głęboko, obciążając więzadła. Z kolei ból w barkach lub mrowienie w dłoniach to częsty objaw spania na zbyt twardym modelu.

FAQ

Czy materac o twardości H3 będzie dobry dla pary o dużej różnicy wagowej?

W przypadku dużej różnicy wagowej (np. 60 kg i 90 kg), materac H3 może być kompromisem, ale lepszym rozwiązaniem będzie model o dwóch różnych twardościach lub dwa osobne wkłady w jednym pokrowcu. Pozwoli to na uniknięcie sytuacji, w której lżejsza osoba czuje się jak na zbyt twardej nawierzchni, a cięższa nadmiernie się zapada.

Co zrobić, jeśli kupiony materac okazał się za twardy?

Jeśli materac jest zbyt twardy, można zastosować nakładkę, czyli materac nawierzchniowy wykonany z miękkiej pianki termoelastycznej. Jest to cienka warstwa (zazwyczaj 3-5 cm), którą kładzie się na właściwy materac, aby poprawić komfort i zredukować punktowy ucisk na ciało.

Czy twardy materac (H4) zawsze jest zdrowszy dla pleców?

To popularny mit – zbyt twardy materac może być tak samo szkodliwy jak zbyt miękki, ponieważ nie pozwala na naturalne wygięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Idealny materac to taki, który jest „elastyczny punktowo”, czyli dopasowuje się do krzywizn ciała, zamiast zmuszać kręgosłup do dopasowania się do twardej powierzchni.